INGREDIENTES
½ abacate pequeno
250 ml de iogurte de kefir
Adoçante a gosto
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PREPARO
Retire toda a polpa do abacate.
Junte tudo dentro de um liquidificador.
Bata até que vire um creme.
Sirva gelado.
DICA: Pode ser acrescentado chia, linhaça, colágeno em pó ou até mesmo banana para deixar mais cremoso. Uma outra opção bem saborosa é congelar o abacate já amassado e bater com o iogurte grego de Kefir, voltar ao congelador depois de pronto e consumir como sorvete.
