Vitamina de Kefir de Leite com Abacate

Use a sua imaginação para inventar os mais diversos tipos de vitaminas com o seu Kefir de Leite, você pode utilizar frutas como, banana, morango, amora, maça...

INGREDIENTES

½ abacate pequeno

250 ml de iogurte de kefir

Adoçante a gosto

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PREPARO

Retire toda a polpa do abacate.

Junte tudo dentro de um liquidificador.

Bata até que vire um creme.

Sirva gelado.

DICA: Pode ser acrescentado chia, linhaça, colágeno em pó ou até mesmo banana para deixar mais cremoso. Uma outra opção bem saborosa é congelar o abacate já amassado e bater com o iogurte grego de Kefir, voltar ao congelador depois de pronto e consumir como sorvete.

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